Weekendowy obóz biegowy – advanced

597.00  447.00 

Zapraszam na trzydniowy letni obóz biegowy, w pięknej scenerii, do agroturystyki Gajówka – Pilica (http://pilica.net/kontakt/) położonego godzinę jazdy od Łodzi,  nad rzeką Pilicą w bezpośrednim sąsiedztwie terenów leśnych.
Obóz ten dedykuje wszystkim biegaczom, którzy mieli już do czynienia z bieganiem pod moim przewodnictwem.
Aby wziąć udział w obozie trzeba być osobą mogącą przebiec 5 kilometrów 🙂 ale wierzę, że dla nikogo nie będzie to problem 🙂
Obóz odbędzie się 05-07.10 2018r , czyli tydzień po maratonie Warszawskim
W programie obozu, oprócz treningów szlifujących technikę biegu, odbędzie dwukrotna analiza techniki biegowej (przed i po), ćwiczenia sprawnościowe oraz stabilizujące dla biegaczy, będzie z nami także fizjo, który poprowadzi warsztaty, oraz dla chętnych za dodatkową opłatą przegląd całego ciała
Podczas obozu będziemy także bardzo dużo pracowali nad wykorzystaniem treningu oddechowego dla biegaczy, dzięki czemu nauczę Was jak zwiększyć swoją wydolność fizyczna, kontrolować swój oddech podczas wysiłku, skrócić czas regeneracji po treningu, poznać zalety treningu wysokogórskiego, realizowanego nawet w domowym zaciszu.
Miejsc jest tylko 15 więc warto się spieszyć.
Na dniach podam Wam szczegółową rozpiskę obozu.
Poza noclegiem zapewniamy pełne wyżywienie.
Z upływem czasu cena obozu będzie rosła.
W razie pytań, proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny lub o zostawienie komentarza na wydarzeniu na facebooku.
pozdrawiam serdecznie
Maciej Jagusiak vel Pan Jagoda
793028694

2 w magazynie

Kategoria: