kadencja 180 bez skracania kroku w trzy miesiące – MINI KURS
39.90 zł
Dlaczego kadencja ma takie znaczenie? Dlaczego przywiązujemy taką wagę do tego jednego parametru biegu? Dlaczego koncentrujemy się na częstotliwości, a nie na długości kroku? Czy dłuższy krok nie pozwoliłby nam przebyć większej odległości, dzięki czemu bieglibyśmy szybciej? Kiedy wgłębiamy się w to, co robią nasze nogi podczas biegu, pojawia się mnóstwo zasadnych pytań. Na szczęście odpowiedzi jak zwykle można odnaleźć w prostocie, choć jest to nieco złożona prostota.
W mimi kursie dostaniesz:
a) długi wpis, dzięki któemu dowiuesz siędlaczewgo warto biegać z wysoką kadencją
b) gotowy plan, który pomoże Cię doprowadzićdo magucznej liczny 180 krokó na minutępodczas spokojnego biegu
Zapraszam do ściągnięcia kursu.
KUrs jest w wersji do pobrania, zaznacz odbiór osobisty
Cześć przedstawiam Ci trwający zawsze 7′ kurs biegania z wysoką kadencją!
Trwa w zależności od tego z jak niskiej kadencji zaczynasz dwa lub max trzy miesiące.
Zanim zaczniesz koniecznie przeczytaj ten wpis dotyczący kadencji i wyjaśniający wszystkie kwestie dotyczące biegania z magiczna 180.
Pamiętaj jest to produkt do pobrania więc wybierz opcję “odbiór osobisty”.
Działaj. To Twój czas.
Wrkorzystaj go na maxa!!
Maciej Jagusiak
Pose Method Running Technique Specialist
Podobne produkty
Treningi
Treningi