kadencja 180 bez skracania kroku w trzy miesiące – MINI KURS

39.90 

Dlaczego kadencja ma takie znaczenie? Dlaczego przywiązujemy taką wagę do tego jednego parametru biegu? Dlaczego koncentrujemy się na częstotliwości, a nie na długości kroku? Czy dłuższy krok nie pozwoliłby nam przebyć większej odległości, dzięki czemu bieglibyśmy szybciej? Kiedy wgłębiamy się w to, co robią nasze nogi podczas biegu, pojawia się mnóstwo zasadnych pytań. Na szczęście odpowiedzi jak zwykle można odnaleźć w prostocie, choć jest to nieco złożona prostota.

W mimi kursie dostaniesz:

a) długi wpis, dzięki któemu dowiuesz siędlaczewgo warto biegać z wysoką kadencją

b) gotowy plan, który pomoże Cię doprowadzićdo magucznej liczny 180 krokó na minutępodczas spokojnego biegu

Zapraszam do ściągnięcia kursu.

KUrs jest w wersji do pobrania, zaznacz odbiór osobisty

Kategoria: