Video coaching -Analiza techniki biegowej

W ramach video coachingu otrzymujesz ode mnie wsparcie w zakresie dostosowanie treningu techniki biegowej do swojego planu biegowego i ustalenia przyczyn kontuzji.

Poproszę o kilka filmów do analizy:

1. gdy biegniesz z boku tempem spokojnego wybiegania
2. gdy biegniesz na osobę Cię filmującą
3. ewentualnie gdy biegasz na bieżni, nagranie z boku.
4. gdy ktoś Cię filmuje od tyłu
5. przysiad
6. zdjęcia butów w których chodzisz na codzień i w których najczęściej biegasz

Filmy proszę o wysłanie na adres:

jagusiak.maciej@gmail.com

Po otrzymaniu filmów umawiam dogodny termin na konsultacje online.

Pan Jagoda – zasługujesz na zdrowe bieganie