Trójmiasto – Warsztaty Optymalizacji techniki biegania (Kopia)

350.00 

Pewnie jak większość w tych czasach biegasz, biegałaś lub masz w planach to robić.

Bez względu jaka jest Twoja motywacja do tego czy zdarzyło Ci się pomyśleć o technice ?

A kiedy myślimy o technice biegu to od razu widzimy Maćka Jagusiaka znanego jako Pan Jagoda.

la kogo jest szkolenie ?

Dla amatora – biegasz rekreacyjnie i chcesz nauczyć się jak to robic poprawnie to jest to szkolenie dla Ciebie

Dla zawodowca – trenujesz bieganie lub bieganie jest elementem Twojej dyscypliny i chcesz osiągać lepsze wyniki to jest to szkolenie dla Ciebie

Dla trenera – jesteś trenerem i chcesz nauczyć się pose method od specjalisty to jest to szkolenie dla Ciebie

Dla fizjoterapeuty – aby szybciej zrobić skąd się biorą kontuzję i jak przy pomocy ruchu pomóc swoim podopiecznym.

A także poruszymy temat, o który pytacie mnie równie często jak o samą technikę, czyli o oddech:

Czy wiesz, że w trakcie oddechu przez nasz nos przepływa więcej cząsteczek powietrza niż jest wszystkich ziaren piasku na wszystkich plażach świata?
Pewnym faktem jest to, że spośród 670 mln oddechów jakie przeciętnie robimy w swoim życiu, większość populacji robi je w nieprawidłowy sposób.
Wiesz, że dzięki oddechowi możesz zapomnieć o astmie, zadyszce, chrapaniu, przeziębianiu się czy o problemach z koncentracją i skupieniem?
Możliwe, jest że nie słyszałaś/eś o tym, że z tysięcy procesów jakie zachodzą w naszym ciele w każdej sekundzie na dwa możesz świadomie wpłynąć – popęd seksualny i ODDECH właśnie.
Prawdopodobnie oddychasz dziś za 2 a czasami nawet za 4 osoby, zamiast tylko za siebie.
O przyczynach tego zjawiska, rozwiązaniach, sposobach oddychania w czasie aktywności fizycznej będę miał przyjemność opowiedzieć w przerwie miedzy treningami.
26.05.2024

9:00-15:00

koszt: 197 zł do 10.03.2024

250zł do 30.03

Później 350 zł

W przypadku niestawiennictwa na szkoleniu w/w wpłata nie podlega zwrotowi. Istnie możliwość zwrotu do 14 dni przed rozpoczęciem szkolenia lub po tym terminie znalezienie osoby na zastępstwo na swoje miejsce na szkoleniu.

5 w magazynie

SKU: 10-1-1 Kategoria: Tagi: , ,