Achilles + Indywidualnie
599.00 zł
ACHILLES+ INDYWIDUALNIE
Program odbudowy siły, sprężystości i powrotu do biegania + indywidualna konsultacja
Nie wiesz, od którego miejsca Achilles+ powinieneś zacząć? Zaczniemy razem.
Achilles+ daje Ci mapę całego procesu. Od zrozumienia problemu i znalezienia własnego punktu startowego, przez odbudowę siły, pracę nad zdolnością ścięgna do przyjmowania obciążenia, Heavy Slow Resistance i sprężystość, aż po przygotowanie do ponownego biegania. W tej wersji dostajesz jednak coś jeszcze — moje doświadczenie i indywidualne spojrzenie na Twój przypadek.
Podczas konsultacji nie będziemy próbowali „naprawić Achillesa” w ciągu jednego spotkania. Chcę zrobić coś znacznie ważniejszego: zrozumieć, gdzie jesteś dzisiaj i znaleźć właściwy punkt, od którego powinien rozpocząć się Twój proces.
Przyjrzymy się temu, jak zachowuje się Twój Achilles, jakie obciążenia obecnie toleruje, jak funkcjonują stopa, łydka i cały układ ruchu. Sprawdzimy Twój chód, sposób wykonywania podstawowych zadań ruchowych, a jeżeli aktualny stan na to pozwala — również bieganie. Wykonamy potrzebne testy i na ich podstawie określimy, od którego miejsca Achilles+ powinieneś rozpocząć oraz na czym w pierwszej kolejności skoncentrować swoją pracę.
Nie dostaniesz ode mnie odpowiedzi w rodzaju: „rób te trzy ćwiczenia przez sześć tygodni i zobaczymy”. Chcę, żebyś po naszym spotkaniu wiedział nie tylko co robić, ale również dlaczego właśnie to robisz, czego szukamy i co musi się wydarzyć, żebyś mógł zrobić następny krok.
W cenie otrzymujesz pełny program ACHILLES+ wraz z Dziennikiem Achillesa oraz indywidualną konsultację trwającą około 90–110 minut. Pokażę Ci, na co zwracać uwagę podczas wykonywania poszczególnych zadań, jak obserwować reakcję ścięgna, kiedy progresować obciążenie, a kiedy zrobić krok wstecz. Wspólnie osadzimy wiedzę zawartą w programie w Twojej konkretnej sytuacji.
Ile kosztował Cię już Twój Achilles?
Jeżeli z problemem zmagasz się od miesięcy albo lat, spróbuj policzyć, ile do tej pory kosztowały Cię kolejne wizyty, zabiegi, badania, wkładki, ćwiczenia i następne próby powrotu do biegania. U wielu biegaczy będzie to kwota znacznie większa niż cena tego programu.
Nie piszę tego po to, żeby przeciwstawiać Achilles+ pracy fizjoterapeuty. Wręcz przeciwnie. Dobra diagnostyka i współpraca ze specjalistą mogą być bardzo ważną częścią całego procesu. Sam Achilles+ również nie zastępuje diagnostyki medycznej ani leczenia wtedy, kiedy są one potrzebne.
Problem pojawia się gdzie indziej. Możesz mieć za sobą wiele wizyt, terapii i prób, a nadal nie mieć procesu. Nadal nie wiedzieć, gdzie właściwie jesteś. Co powinieneś robić dzisiaj. Jak mocno możesz obciążać ścięgno. Kiedy zwiększyć wymagania. Kiedy się wycofać. Dlaczego rano Achilles zachowuje się inaczej niż wieczorem. I wreszcie — po czym poznać, że jesteś gotowy na kolejny etap i na powrót do biegania.
Właśnie tutaj widzę największą wartość ACHILLES+ INDYWIDUALNIE.
Nie kupujesz po prostu PDF-u i dodatkowych 90 minut rozmowy ze mną. Dostajesz kompletny system pracy oraz moje doświadczenie w pracy z ruchem i biegaczami, które wykorzystamy do tego, żeby ustawić ten system pod Ciebie.
Po konsultacji zaczyna się bowiem właściwa praca. Achilles+ zostaje z Tobą na kolejne tygodnie i miesiące. Masz program, Dziennik Achillesa, kryteria progresji i przede wszystkim świadomość, od którego miejsca zaczynasz i dokąd zmierzasz.
To rozwiązanie szczególnie dla Ciebie, jeżeli masz za sobą kilka prób powrotu do biegania, problem wraca od miesięcy lub lat, nie wiesz już, od czego zacząć albo po prostu nie chcesz kolejny raz działać metodą prób i błędów.
ACHILLES+ INDYWIDUALNIE to nie obietnica drogi na skróty. To próba znalezienia właściwej drogi właśnie dla Ciebie.
Otrzymujesz: pełny program ACHILLES+, Dziennik Achillesa oraz indywidualną konsultację ze mną trwającą około 90–110 minut.
Cena: 599 zł
Konsultacja odbywa się stacjonarnie po wcześniejszym ustaleniu terminu.
ACHILLES+ INDYWIDUALNIE
Program odbudowy siły, sprężystości i powrotu do biegania + indywidualna konsultacja
Nie wiesz, od którego miejsca Achilles+ powinieneś zacząć? Zaczniemy razem.
Achilles+ daje Ci mapę całego procesu. Od zrozumienia problemu i znalezienia własnego punktu startowego, przez odbudowę siły, pracę nad zdolnością ścięgna do przyjmowania obciążenia, Heavy Slow Resistance i sprężystość, aż po przygotowanie do ponownego biegania. W tej wersji dostajesz jednak coś jeszcze — moje doświadczenie i indywidualne spojrzenie na Twój przypadek.
Podczas konsultacji nie będziemy próbowali „naprawić Achillesa” w ciągu jednego spotkania. Chcę zrobić coś znacznie ważniejszego: zrozumieć, gdzie jesteś dzisiaj i znaleźć właściwy punkt, od którego powinien rozpocząć się Twój proces.
Przyjrzymy się temu, jak zachowuje się Twój Achilles, jakie obciążenia obecnie toleruje, jak funkcjonują stopa, łydka i cały układ ruchu. Sprawdzimy Twój chód, sposób wykonywania podstawowych zadań ruchowych, a jeżeli aktualny stan na to pozwala — również bieganie. Wykonamy potrzebne testy i na ich podstawie określimy, od którego miejsca Achilles+ powinieneś rozpocząć oraz na czym w pierwszej kolejności skoncentrować swoją pracę.
Nie dostaniesz ode mnie odpowiedzi w rodzaju: „rób te trzy ćwiczenia przez sześć tygodni i zobaczymy”. Chcę, żebyś po naszym spotkaniu wiedział nie tylko co robić, ale również dlaczego właśnie to robisz, czego szukamy i co musi się wydarzyć, żebyś mógł zrobić następny krok.
W cenie otrzymujesz pełny program ACHILLES+ wraz z Dziennikiem Achillesa oraz indywidualną konsultację trwającą około 90–110 minut. Pokażę Ci, na co zwracać uwagę podczas wykonywania poszczególnych zadań, jak obserwować reakcję ścięgna, kiedy progresować obciążenie, a kiedy zrobić krok wstecz. Wspólnie osadzimy wiedzę zawartą w programie w Twojej konkretnej sytuacji.
Ile kosztował Cię już Twój Achilles?
Jeżeli z problemem zmagasz się od miesięcy albo lat, spróbuj policzyć, ile do tej pory kosztowały Cię kolejne wizyty, zabiegi, badania, wkładki, ćwiczenia i następne próby powrotu do biegania. U wielu biegaczy będzie to kwota znacznie większa niż cena tego programu.
Nie piszę tego po to, żeby przeciwstawiać Achilles+ pracy fizjoterapeuty. Wręcz przeciwnie. Dobra diagnostyka i współpraca ze specjalistą mogą być bardzo ważną częścią całego procesu. Sam Achilles+ również nie zastępuje diagnostyki medycznej ani leczenia wtedy, kiedy są one potrzebne.
Problem pojawia się gdzie indziej. Możesz mieć za sobą wiele wizyt, terapii i prób, a nadal nie mieć procesu. Nadal nie wiedzieć, gdzie właściwie jesteś. Co powinieneś robić dzisiaj. Jak mocno możesz obciążać ścięgno. Kiedy zwiększyć wymagania. Kiedy się wycofać. Dlaczego rano Achilles zachowuje się inaczej niż wieczorem. I wreszcie — po czym poznać, że jesteś gotowy na kolejny etap i na powrót do biegania.
Właśnie tutaj widzę największą wartość ACHILLES+ INDYWIDUALNIE.
Nie kupujesz po prostu PDF-u i dodatkowych 90 minut rozmowy ze mną. Dostajesz kompletny system pracy oraz moje doświadczenie w pracy z ruchem i biegaczami, które wykorzystamy do tego, żeby ustawić ten system pod Ciebie.
Po konsultacji zaczyna się bowiem właściwa praca. Achilles+ zostaje z Tobą na kolejne tygodnie i miesiące. Masz program, Dziennik Achillesa, kryteria progresji i przede wszystkim świadomość, od którego miejsca zaczynasz i dokąd zmierzasz.
To rozwiązanie szczególnie dla Ciebie, jeżeli masz za sobą kilka prób powrotu do biegania, problem wraca od miesięcy lub lat, nie wiesz już, od czego zacząć albo po prostu nie chcesz kolejny raz działać metodą prób i błędów.
ACHILLES+ INDYWIDUALNIE to nie obietnica drogi na skróty. To próba znalezienia właściwej drogi właśnie dla Ciebie.
Otrzymujesz: pełny program ACHILLES+, Dziennik Achillesa oraz indywidualną konsultację ze mną trwającą około 90–110 minut.
Cena: 599 zł
Konsultacja odbywa się stacjonarnie po wcześniejszym ustaleniu terminu.
Podobne produkty
Treningi
